Aujourd’hui je vous emmène sur la SaintéLyon, un classique du trail français qui se déroule chaque année fin novembre, début décembre pour s’assurer d’avoir une météo toujours challengeante. Pour la première fois, je retourne sur une course que j’ai déjà faite : La SaintExpress, 46 km pour 1100 m de dénivelé positif. C’est également la…
Une petite pensée par km entamés le week-end dernier. 1 km – Ça part vite !2 km – Merde, je suis parti avec le groupe élite, pas le SAS 3h153 km – Bon, on verra bien quand ça craque4 km – Cours au centre de la route, tes genoux vont préférer5 km – Ah cool,…
5h30, je sors de ma grasse matinée. Réveil difficile, l’impression d’avoir une gueule de bois. Côté jambes, c’est raid. Le pire arrive au moment où je pose les pieds au sol. En temps normal, j’ai la chance d’être peu sujet aux ampoules mais là il semble que j’ai dépassé la limite de ce qui est…
3h15, le réveil sonne. Je me mets debout directement et je passe en mode automatique sans trop penser à la journée à venir. Il me faut une quinzaine de minutes pour être dans la voiture à demi prêt mais comme j’ai 30 minutes de voiture pour revenir à mon point d’arrêt de la veille, ça…
Réveil à 3h30, dans une chambre d’hôtes juste à côté du début du GR. Dans le plan initial nous devions passer la nuit au refuge municipal. Comme nous n’avions pas de confirmation de leur part, nous avons réservé une chambre d’hôtes, que je devais annuler une fois le refuge confirmé. Finalement nous nous sommes retrouvés…
Bon ok, j’ai un peu trainé pour écrire la dernière partie, mais la voila. Ce matin les jambes sont plus raides, mais dans l’ensemble ça va plutôt bien. Il faut dire que je fais particulièrement attention à la récupération. Dès la ligne d’arrivée passée, j’avale une demi baguette pour répondre au concept de fenêtre métabolique….
L’UT4M a ça de bien qu’il propose un tas de courses. Tu peux aussi bien courir les 170 km d’un coup, faire une des étapes d’une quarantaine de kilomètres ou même faire la version de 20 km de chaque étape. Ça permet d’en avoir pour tous les goûts. Ce matin, je prends donc le petit…
Au réveil, je suis assez surpris par l’état général de forme. Les muscles sont souples, j’ai de l’énergie. Juste une petite douleur au niveau de la hanche, mais quand on se rappelle les glissades de la veille rien de très étonnant. C’est plutôt bien d’être en forme car Taillefer est le plus costaud de la…
Dix-huit mois après l’inscription à l’UT4M nous y voilà enfin. Après le report de cette course en 2020, je vais enfin pouvoir courir autour de Grenoble. Cette année, l’UT4M ne sera pas l’objectif principal de ma saison, mais reste une répétition grandeur nature en juste un peu moins condensée de l’objectif de septembre. Courir l’UT4M…
Pourquoi courir 100 km ? C’est une question qu’il est légitime de se poser. L’histoire commence il y a 5 ans, quand Guillaume-Coin m’a prêté plusieurs livres d’un de mes auteurs préférés : Haruki Murakami. Parmi ces livres il y en avait un assez différent de ce que fait Murakami habituellement. Il s’agit d’une autobiographie…